Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es? Temukan Jawabannya Disini

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es? Temukan Jawabannya Disini

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es? Masa menyusui mungkin saja menjadi masa terindah saat menjadi seorang ibu. Ketika seorang ibu sedang menyusui, maka hubungan antara anak dengan ibu akan bertambah dekat.

Namun, banyak pernyataan-pernyataan dan mitor-mitos yang membingungkan soal menyusui.

Salah satunya adalah pernyataan atau pertanyaan bahwa bolehkah ibu menyusui minum es atau minuman lain yang suhunya dingin?

Banyak yang beranggapan bahwa minum es saat menyusui bisa menyebabkan bayinya bisa terkena flu.

Tanpa bukti yang nyata, banyak para ibu menyusui yang percaya begitu saja dengan pernyataan tersebut.

Lalu, sebenarnya bolehkah ibu menyusui minum air es atau minuman dingin lainnya, seperti susu dingin dan jus buah dingin?

Ada Apa di Balik Mitos Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es?

Banyak yang mengambil kesimpulan bahwa jika seorang ibu menyusui minum air es atau minuman dingin, maka ASI yang dikeluarkan akan bersuhu dingin pula. Jika ASI dingin, maka si bayi bisa terkena flu atau pilek.

Ternyata, mitos tersebut hanyalah mitos semata.

Pernyataan tersebut tidak benar, karena tidak didukung dengan bukti yang nyata. Tidak ada yang bisa menunjukkan bahwa ASI bisa dingin suhunya jika si ibu mengonsumsi es.

Namun, jika seorang ibu menyusui mengonsumsi es terlalu sering atau terlalu banyak, bisa saja si ibu menjadi sakit, pilek, atau batuk.

Nah, ketika si ibu sakit, penyakit yang diidap si ibu bisa menular kepada bayinya.

Sebenarnya, hal inilah yang mendasari tercetusnya mitos tersebut.

bolehkah ibu menyusui minum es

Dapatkan aneka perlengkapan ibu menyusui, FREE ONGKIR. 0812 8931 8696

Jadi, es tidak lantas membuat ASI menjadi dingin, ya. Mengonsumsi es atau minuman dingin selama masa menyusui ternyata boleh saja, kok.

Yang menjadi fokus utama sebenarnya adalah kesehatan ibu menyusui, bukan pada suhu atau rasa ASI yang dikeluarkannya.

Jika seorang ibu menyusui mengonsumsi es selama masa menyusui, ASI yang dikeluarkan akan tetap bersuhu hangat.

Selain kesehatan ibu, jika seorang ibu menyusui mendengar atau diberi tahu mengenai larangan tersebut, maka umumnya dia akan merasa cemas ketika menyusui. Padahal, rasa cemas pada ibu menyusui bisa memengaruhi produksi ASI.

Secara Singkat, Inilah yang Bisa Kita Pelajari dari Larangan Tersebut:

  1. Meskipun ibu menyusui mengonsumsi es atau minuman yang bersuhu dingin, ASI yang dikeluarkannya tetap hangat. Suhu ASI berkisar sekitar 36 – 37 derajat celcius, mengikuti suhu tubuh si ibu.
  2. Mitos seputar menyusui membuat ibu menyusui merasa cemas atau khawatir ketika sedang menyusui bayinya. Padahal, rasa cemas selama menyusui bisa memengaruhi produksi ASI.
  3. Tidak ada bukti nyata yang menunjukkan bahwa bayi akan sakit jika si ibu mengonsumsi es. Yang ada hanyalah si bayi bisa tertular pilek, flu, atau batuk yang diderita seorang ibu yang sakit karena terlalu banyak minum es.

Apa yang Harus Kita Lakukan Terkait Adanya Mitos Tersebut?

Pertanyaan mengenai bolehkah ibu menyusui minum es sudah terjawab.

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es

✿ Ibu Menyusui boleh beli perlengkapan bayi disini ✿ FREE ONGKIR ✿ GARANSI UANG KEMBALI ✿

Lalu, apa yang harus kita lakukan dalam menanggapi mitos tersebut?

Yang utama, ibu menyusui harus selalu menjaga kesehatannya dan tidak terlalu mengkhawatirkan mitos tersebut.

Untuk menjaga kesehatan selama masa menyusui, para ibu menyusui bisa melakukan beberapa tips berikut ini:

  1. Jaga pola makan.
  2. Perhatikan kandungan nutrisi makanan atau minuman yang dikonsumsi.
  3. Hindari konsumsi makanan dan minuman yang memicu alergi pada ibu menyusui dan bayinya.
  4. Hindari merasa cemas selama menyusui. Jangan terlalu memikirkan mitos-mitos seputar menyusui yang bisa membuat ibu menyusui merasa cemas.
  5. Pastikan ibu menyusui memiliki jadwal istirahat yang cukup.

Nah, itulah tadi ulasan mengenai mitos bolehkah ibu menyusui minum es. Sekarang, mitos tersebut sudah terjawab, ya. Jadi, ibu menyusui kini tidak usah khawatir lagi jika hendak mengonsumsi es atau minuman yang dingin.

Share this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.